Hola presiosuras *<3 algo que preocupa a la mayoria de las personas es la sonrisa; a algunos les preocupan los dientes, a otros los labios y a muchos más el mal aliento.
Para prevenir estos detallitos existen unos sencillos tips que espero los ayude:
PARA LOS DIENTES:
El cigarro, el vino tinto o el cafe pueden manchar nuestros dientes, para evitarlo les sugiero ingerir alimentos que contengan calcio, vitamina D, etc; los lacteos, el pescado en conserva con habas, los higos y los vegetales con hojas son una gran fuente de lo que nuestros dientes necesitan.
PARA LOS LABIOS:
Los alimentos con vitamina C como las frutas y los vegetales sirven para prevenir el herpes bucal, así como los granos enteros y las legumbres tambien ayudaran a tener unos labios perfectos.
PARA EL MAL ALIENTO:
El halitosis (mal aliento) es causado muchas veces por la desidratación, así que les sugiero consumir mucha agua.
Un tip que ayuda a tener aliento fresco que ha pasado de generación en generación es mascar perejil y semillas de cardamomo. Otra alternativa es mascar chicles sin azucar, esto ayudara a tener un aliento fresco y a limpiar tus dientes después de las comidas.

Att.*<3 Ale Aguilar